つわり。
私の場合は、妊娠発覚直後の5週目から始まりました。
最初は、(まだ妊娠が分かってないのに)アルコールが飲めなくなる、下腹部が謎の痛みに襲われる、胃もたれがするといった感じでした。
その後には、食べても1時間後くらいに胃もたれがひどくて吐いてました。
これは1ヶ月くらい続きました。
この症状の厄介だった所は、単なる胃の荒れから来る吐き気なら、食べなければ済むのに、つわりだと空腹でも気持ち悪くなって吐いてしまう点です。
いつも朝食は食べない生活だったけど、妊娠発覚直後に食べないで外出してお昼頃に気分が悪くなり胃液だけ吐いたことから、空腹でも駄目だという事に気付いて朝食を食べるようにしました。
食べ過ぎても吐くし、空腹でも吐くので、少しずつちょこちょこ食べるようにして乗り切りました。
でも、仕事で外出する時にはちょこちょこ摂るわけにもいかず、ガムや駄菓子で代用しました。
あと、ミカンは食べやすいし香りも良いし持ち運びも出来るので、とっても便利でした。
運転中の信号待ちなんかに食べてました。
つわりで吐くのは、固形物を吐くので、とても苦しいです。
今までも、酒の飲みすぎで吐いてたけど、その時は殆どが水分だったので、酒の匂いで気持ち悪かったけど吐く行為自体は苦しくは無かったです。
それに対して、つわりだと食べ物ばかりだから、つらいのなんの。
喉が苦しくてしょうがない。
そこで編み出したのは、吐きそうになったら、水を大目に飲んで備えておくという方法。
吐かないに越した事は無いけど、どうしても吐くんだから、少しでも苦しさを軽減しなければ。
但し、食事中から沢山飲んでおくと、胃が膨れるので余計苦しくて吐きたくなるので注意が必要です。
本を読むと、つわりは正に十人十色のようで、全く無い人もいれば、臨月まで続く人もいるし、その症状も食べると駄目な人、空腹だと駄目な人、ある食べ物だけ食べたくなる人と、様々です。
私は、魚介類が苦手になりました。
今の時点でも、あんまり食べたくないです。
どうやら、妊娠によって嗅覚が鋭くなったようで、特に生魚の匂いに嫌悪感を感じてしまうからだと分析しています。
使っていた化粧水にアルコールだかエタノールが入っていて、それまでは匂いを感じることなんて無かったのに、急にアルコール臭が鼻についたといった事もありました。
吐いてるだけじゃなくて、とっても食べたくなったものもありました。
とりあえず食べたかったのは、ジャンクフードです。
ハンバーガーもモスじゃなくてマック。
うどんよりもラーメン。
寿司より焼肉。
じゃがバターも毎日食べてました。
恐らく、濃い味で食欲が出るからだと思います。
但し、肉が食べたくなるのは正しくて、胎児の成長に必要なカリウムだのなんだのが肉に含まれてるから食べたくなるそうです。
なので、つわりで偏った物が欲しくなっても、ちゃんと体は必要なものは欲して食べるように出来てるので、そんなに悩む必要なないんです。
余談だけど、アメリカの産婦人科の書いた本の相談コーナーに、
「私は(宗教上)ベジタリアンなので、肉などを食べるのは抵抗があるんですが、野菜だけでいいですか?」
という質問がありました。
さすがに、チーズや牛乳だけでも摂らないと駄目ですよ、っていう答えでした。
つわりの原因は医学の発達した現在でも解明されてなくて、ホルモンバランスが崩れたせい、自家中毒、急に子宮が大きくなって胃腸が圧迫されるからといったような原因だろうと言われてます。
胎児が成長する過程で、妊娠初期って脳や大事な部分が形成される重要な時期なのに、つわりで栄養が摂れなくなるなんて、全く矛盾してると思いませんか。
逞しく成長したいなら、ちゃんと食べさせてくれ、と胎児に文句を言いたいです。
他の動物でもつわりはあるんでしょうか。
ペットの犬や動物園の動物がつわりで苦しんだなんてニュースは聞いたことが無いけど。
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テーマ : マタニティライフ - ジャンル : 結婚・家庭生活